sommarentjugoelva

IN:
frukost, kaffe med 1/2 dl mjölk + kanel 23 kcal
lunch, gröt med banan + brustablett mot sötsug 200 kcal
mellis, grapefrukt + grönt té 40 kcal
middag, soppa + zero 60 kcal

Totalt 323 kcal (egentligen för lite, men behöver ingen energi idag)

UT:
gå till ungdomsmottagningen och tillbaka= 40 min gång
streching

pusshej<3